コルチゾール顔の誤解

コルチゾールフェイスは、ストレスホルモンに起因する顔のむくみを指すソーシャルメディア用語です。これは診断ではなく、臨床医は使用せず、研究にも現れません。

説得力があるのは、何か現実のものから借りているからです。コルチゾールが実際に顔の形を変える状態があります。このフレーズが間違っているほとんどすべては、その状態がどのように再包装されたかに起因しています。

用語が借用している状態

クッシング症候群です。そして、借用が議論の崩壊する部分です。クッシング症候群は、実際に高いコルチゾールに長期間さらされることを含み、顔の丸みはその認識された特徴の一つです。これが視覚的な比較の由来です。

それについての2つの点が日常的な主張を崩します。1つ目はその原因です：最も一般的な原因は、ストレスではなく、他の病状のために処方されるグルココルチコイド薬です。 [nieman-cushings-guideline] 2つ目は、それが珍しく、単独でむくんだ顔として現れないことです。

臨床像は、数ヶ月にわたって一緒に発展するクラスターです。体幹周辺に集中した体重増加、薄くなりやすい皮膚、あざができやすい、紫色の妊娠線、筋力低下、高血圧、高血糖があります。診断は外見ではなく、生化学的検査に基づいています。内分泌学会のガイドラインは、見た目が似ている一般的な状態と区別することが本当に難しいと明示しています。 [nieman-cushings-guideline] 午前7時の鏡の中の顔は、十分ではありません。

普通の朝に顔がむくむ理由 クッシング症候群の原因は何ですか

この記事で説明されている区別の概念図で、測定データではなく相対的な重みを示しています。

二つの視点を切り替えると、手品のような技が見えてきます。この用語は二つ目のチャートから現れ、どちらにも表示されない説明を提供します。

なぜ普通のストレスはこれを引き起こさないのか

厳しい週のコルチゾールの範囲は、状態のコルチゾールの範囲ではありません。そして、その違いは、悪化した月を過ごすことで縮められる程度の問題ではありません。ここが、類似点が静かに成り立たなくなるポイントです。

コルチゾールは動くことが期待されています。目覚めた後の30分で急激に上昇し、一日を通して低下し、真夜中の頃に最低点に達します。そして、それは需要に応じて上昇します。これはコルチゾールの機能です。 [apa-stress-topic] ストレスの多い期間は、体が機能するために構築された範囲内でその数値を動かします。クッシング症候群は、通常は何かが不適切にそれを生成しているため、数ヶ月間持続する異なる種類の過剰を伴います。

ストレスから顔がむくむまでの実際の連鎖があります。これは行動可能なため、知っておく価値があります。悪いストレスは、睡眠不足、アルコールの増加、塩分の多い便利な食べ物、時には涙をもたらします。これらの要因はすべて、短期的な水分保持を引き起こし、最初に顔に現れます。これは、ストレスが内分泌系を通じてではなく、あなたの週を通じて顔に到達していることを示しています。そして、週を変えることで反応します。

What morning puffiness usually is

横になっている間に再分配された液体が原因で、目覚めたときにピークに達し、午前中にはほとんどなくなります。8時間横になることで、液体は最も柔らかい組織に移動しますが、目の周りは最も柔らかい組織です。

他に信頼できる要因も同様に普通です。夕食がどれだけ塩辛かったか、飲酒したか、睡眠が悪かったか、泣いたか、アレルギー、そして月経周期のどの段階にいるかです。私たちのストレスの身体的症状に関する記事では、ストレスの多い期間が実際に引き起こす身体の変化の広範なセットを扱っています。

臨床的に重要なパターンは、これらのいずれとも異なります。1日中持続するむくみ、数時間ではなく数週間で悪化するむくみ、または脚の腫れ、息切れ、尿量の変化を伴う場合は、医師に相談する理由となります。甲状腺、腎臓、心臓の病状はすべてそのように現れる可能性があります。それが行動を起こす価値のあるバージョンであり、フレーズが示すバージョンではありません。

あなたの質問はどれですか？

数週間以上続いていることにチェックを入れてください。これは医師に相談するかどうかのための促しであり、テストではなく、診断を出すものではありません。

• 朝起きた時だけでなく、夜になっても残っている顔の膨満感
• 腹部の体重増加があり、腕や脚は変わっていません
• 以前よりも簡単にあざができる肌
• 新しい紫色または広いストレッチマーク
• 筋力低下、特に椅子から立ち上がることや階段を上ること
• 私は何かのためにステロイド薬を服用しているか、最近服用しました。

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なぜその用語は害を及ぼすのか

普通の体を症状に変えるからです。そして、その先には製品が待っています。それがイライラする価値のある部分です。

その流れは馴染み深いです。ある用語が、誰もが時折経験するものを指し、それを見えない内部の原因に帰属させ、補助食品やプロトコルを提供して修正を試みます。この主張は、読者が自分のコルチゾールを見ることができないため、反証できません。また、むくみは昼食時までに解消され、何を摂取したかに関係なく、製品が効果を発揮しているように見えます。

二つ目のコストは、その監視自体です。自分の顔がストレスレベルを示していると言われると、毎朝それを確認する理由ができます。体のどの部分でも毎日確認すれば、必ず何かが見つかります。すでにその傾向がある人にとって、これは本当に役に立たない招待です。そして、身体醜形障害は、そこからどこに至るかを示しています。

ストレスの多い時期があなたをここに導いたのであれば、コルチゾールを下げる方法はストレス生理学における変化とそうでないものを扱っています。また、ストレス管理技術は、それに裏付けのある介入を扱っています。ストレスガイドは、ストレスが実際に体内で何をしているのかを説明しており、同じ質問のより広いバージョンです。これらはどれも、あなたに対してマーケティングされているわけではありません。

いつ助けを求めるべきか

顔の腫れが午前中までに解消せず、1日中続く場合、数週間にわたって悪化する場合、または脚の腫れ、息切れ、尿の回数の変化を伴う場合は、医師に相談してください。これらは重要な状態を示しており、この用語とは関係ありません。

ステロイド薬をどの形でも服用していて、変化に気づいた場合は、早めに相談してください。これは本物のコルチゾール過剰の最も一般的な原因であり、処方者と対処するのが最も簡単です。もし正直に言って、毎日顔をチェックしていて、ストレスが数ヶ月にわたって蓄積されているのであれば、医師やセラピストに相談してください。これは人々がこの問題を検索するもっと一般的な理由であり、自分の条件で治療可能です。

安全でないと感じたり、自分を傷つけたいという考えがある場合は、地元の緊急サービスや危機ヘルプラインに連絡してください。

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