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Narcisismo encubierto: el patrón silencioso
Puntos clave
- El narcisismo encubierto no es un diagnóstico. Los investigadores lo denominan narcisismo vulnerable; es un patrón descrito en lugar de una categoría en cualquiera de los manuales diagnósticos, y ningún artículo puede decirle si alguien lo tiene.
- La grandiosidad está presente pero es interna. La autoimportancia está ahí; lo que falta es la confianza para mostrarla, por lo que se manifiesta como resentimiento de que el mundo no ha notado en lugar de como arrogancia.
- La hipersensibilidad a la crítica es el signo externo más confiable. La retroalimentación ordinaria se percibe como un ataque, y la respuesta es el retiro, el resentimiento o el silencio herido en lugar de la confrontación.
- Es mucho más difícil de ver desde afuera, por lo que causa más daño con el tiempo. El comportamiento grandioso es legible para todos en la sala; un patrón silencioso de daño y obligación solo es legible para la persona que lo está absorbiendo.
- Las presentaciones vulnerables y grandiosas no son dos condiciones y una persona puede moverse entre ellas. Los modelos actuales las tratan como facetas de un mismo constructo en lugar de como tipos separados.
El narcisismo encubierto describe la versión que nadie detecta: el enfoque en uno mismo está presente, la confianza para mostrarlo no lo está, y lo que emerge en su lugar es hipersensibilidad, resentimiento y retirada. Los investigadores lo llaman narcisismo vulnerable, y el hallazgo de Wink de que las dos presentaciones apenas correlacionan es la razón por la cual la versión silenciosa seguía siendo pasada por alto por las medidas diseñadas para la versión ruidosa. [wink-1991-twofaces] Este artículo cubre cuál es el patrón, cómo se diferencia de la versión familiar y qué hacer si es alguien en su vida.
Antes de cualquier cosa: este es un patrón descrito, no un diagnóstico. No aparece en ninguno de los principales manuales de diagnóstico, y nada de lo aquí expuesto puede establecer que una persona en particular lo tenga. Nuestra guía sobre narcisismo cubre lo que realmente requiere el trastorno.
Qué está sucediendo realmente
La autoimportancia está presente e interna. Lo que está ausente es la creencia de que mostrarla sería bien recibido, por lo que vive como una convicción privada de que se merece más reconocimiento del que se está recibiendo, junto con una constante disposición a descubrir que el mundo no ha logrado proporcionarlo.
Pincus y Lukowitsky describen el narcisismo patológico como que abarca tanto expresiones grandiosas como vulnerables, siendo el lado vulnerable caracterizado por la vergüenza, la autoestima dependiente y la hipersensibilidad a las ofensas. [pincus-2010-pathological]
Esa última parte es la que más trabajo realiza día a día. La retroalimentación ordinaria, el tipo que la mayoría de las personas intercambia sin incidentes, llega como un ataque a todo el ser, y la respuesta no es un argumento, sino una herida.
Cómo se diferencia de la versión que todos conocen
| Grandioso | Vulnerable (encubierto) | |
|---|---|---|
| Primera impresión | Seguro, encantador, dominante | Ansioso, autocrítico, a veces cálido |
| Respuesta a la crítica | Desestimación, contraataque | Retiro herido, silencio, malhumor |
| Cómo se manifiesta el derecho | Reclamado abiertamente | Sentido en privado como injusticia |
| Visibilidad para los demás | Obvio dentro de una sala | A menudo invisible fuera de la relación |
| Estado de ánimo reportado | Elevado, seguro de sí mismo | Ansioso, resentido, frecuentemente bajo |
| Probabilidad de buscar ayuda | Baja | Mayor, generalmente por la ansiedad o el estado de ánimo bajo |
El modelo de espectro de Krizan y Herlache considera los dos como facetas de un único constructo en lugar de tipos separados, siendo la autoimportancia el núcleo compartido y la diferencia radica en si se expresa de manera audaz o defensiva. [krizan-2018-spectrum] Una persona puede moverse entre ellos y, típicamente, se desplaza hacia el extremo vulnerable cuando las cosas van mal.
Miller y colegas revisan los desacuerdos que aún persisten en el campo, incluyendo hasta qué punto las dos presentaciones pertenecen bajo una misma etiqueta. [miller-2017-controversies] Que los expertos no estén de acuerdo es importante saberlo antes de que alguien aplique el término con confianza a un familiar.
Por qué la versión silenciosa causa más daño
El comportamiento grandioso es legible. Otras personas en la sala lo ven, lo nombran y corroboran su interpretación, y la corroboración es la mayor parte de lo que protege su juicio.
El patrón encubierto no produce nada de eso. Desde fuera, la persona parece sensible, agobiada y posiblemente bastante agradable. No hay un incidente al que señalar, porque el mecanismo es una acumulación de pequeñas lesiones, silencios y obligaciones en lugar de un evento. Así, la persona que lo absorbe no tiene testigos y, eventualmente, deja de confiar en su propio relato, que es el daño específico que nuestra guía sobre manipulación emocional describe con más detalle.
La señal más confiable no es algo que ellos hagan. Es que usted ha comenzado a editarse a sí mismo de antemano, eligiendo las palabras con cuidado antes de oraciones ordinarias, para evitar una reacción que ha aprendido a predecir.
¿Qué le está costando esta relación?
Acerca de su propia experiencia, no sobre el diagnóstico de nadie. Esto no es una prueba y no puede establecer que otra persona tenga alguna condición. Es una forma de notar un costo que puede haber dejado de contabilizar.
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Esta es la forma que se mantiene durante años sin un incidente que alguien pueda señalar. Hablar con alguien fuera de ella vale más que otro intento de ser comprendido dentro de ella.
Suficiente aquí para que valga la pena actuar. Comience por llevar su propio registro de eventos, porque eso es lo que el patrón erosiona de manera más confiable.
Poco de esto está presente. Las relaciones ordinarias contienen fricción, y la fricción por sí sola no es esto.
Pruebe el cuestionario de autoevaluación de autoestima
Ningún cuestionario de autoevaluación evalúa a otra persona, y ninguno podría. El cuestionario de autoevaluación de autoestima está aquí porque la exposición sostenida a este patrón erosiona de manera confiable la autoestima del lector, la cual es tratable y está en sus manos actuar al respecto.
Qué realmente ayuda
Para la persona en la relación, los movimientos útiles se centran en su posición en lugar de su percepción. Deje de litigar si una herida fue proporcional; ese argumento no se puede ganar y participar en él concede que su reacción establece la agenda. Mantenga su propio registro. Decida qué hará en lugar de lo que espera que ellos dejen de hacer. Y cuente la anticipación, ya que las horas dedicadas a prevenir una reacción son el costo que las personas subestiman con mayor frecuencia.
Para la persona misma, y esta es una categoría real en lugar de una cortesía, la presentación vulnerable llega al tratamiento con mucha más frecuencia que la grandiosa, porque el malestar es genuino y se experimenta como ansiedad o estado de ánimo bajo en lugar de como un problema de personalidad. Esa es una apertura genuina, y no es algo que otra persona pueda crear: un compañero que incita a la reflexión se recibe como una crítica más, lo que provoca exactamente la herida que se pretendía abordar.
Cuándo buscar ayuda
Hable con un médico o un terapeuta si reconoce su situación y ha estado ocurriendo durante meses, especialmente si su confianza en su propio juicio ha disminuido o ha comenzado a sentirse ansioso o deprimido. Esos son tratables ahora y no requieren que la otra persona cambie o esté de acuerdo con su versión de los hechos.
Si se reconoce en el patrón en lugar de en el lector, eso también vale la pena mencionarlo, y es más manejable de lo que la mayoría de lo que se escribe sobre el narcisismo sugiere.
Si se encuentra en crisis, comuníquese con los servicios de emergencia locales o con una línea de ayuda para crisis.
Referencias
- 1.Wink P ( 1991). Two faces of narcissism. Journal of Personality and Social Psychology.
- 2.Pincus AL, Lukowitsky MR ( 2010). Pathological narcissism and narcissistic personality disorder. Annual Review of Clinical Psychology.
- 3.Miller JD, Lynam DR, Hyatt CS, Campbell WK ( 2017). Controversies in narcissism. Annual Review of Clinical Psychology.
- 4.Krizan Z, Herlache AD ( 2018). The narcissism spectrum model: a synthetic view of narcissistic personality. Personality and Social Psychology Review.
Frequently asked questions
¿Qué es el narcisismo encubierto?
El narcisismo encubierto es el nombre informal para lo que la literatura de investigación denomina narcisismo vulnerable: el mismo enfoque en uno mismo y sentido de derecho que se encuentra en la presentación grandiosa más familiar, pero sin la confianza exterior que normalmente la acompaña. En lugar de dominar una sala, la persona es hipersensible a las ofensas, propensa a la vergüenza, resentida por el reconocimiento que siente que se le debe, e inclinada a retirarse cuando se siente herida. Es importante aclarar que este es un patrón descrito en lugar de un diagnóstico. Ningún manual diagnóstico importante lo incluye, y nada en este artículo puede establecer que una persona en particular lo tenga.
¿Cómo se diferencia del narcisismo grandioso?
El enfoque en uno mismo subyacente es similar y su expresión es casi opuesta. El narcisismo grandioso se manifiesta como confianza visible, dominio, encanto y auto-promoción abierta; una sala lo nota rápidamente. El narcisismo vulnerable se presenta como ansiedad, defensividad, hipersensibilidad y retiro, y una sala puede no notar nada en absoluto. La descripción original de Wink de las dos caras del narcisismo encontró que las dos apenas estaban correlacionadas en las medidas de la época, razón por la cual una persona puede ser claramente narcisista en una y poco notable en la otra. Los modelos actuales los tratan como facetas de un mismo constructo en lugar de dos condiciones, y una persona puede moverse entre ellas dependiendo de cómo estén las cosas.
¿Cómo se siente estar presente?
La mayoría de las personas describen la atmósfera antes de poder describir el comportamiento. Las conversaciones regresan a las dificultades de la otra persona. La retroalimentación ordinaria produce una herida desproporcionada, seguida de un silencio que uno se esfuerza por romper. Sus propias buenas noticias llegan de manera incómoda y son seguidas por algo que las desinfla. Se ofrece ayuda y luego se utiliza en su contra. Y uno se encuentra gestionando sus propias palabras de antemano, que es la señal más confiable disponible: no lo que hicieron, sino que ha comenzado a editarse de manera preventiva para evitar una reacción.
¿Puede cambiar el narcisismo encubierto?
El patrón puede cambiar, y la persona tiene que querer que cambie, lo cual es la limitación que decide la mayoría de los casos. Las personas con un alto nivel de narcisismo vulnerable buscan ayuda con más frecuencia que aquellas con una presentación grandiosa, porque el malestar es genuino y se experimenta como ansiedad, depresión o injusticia en lugar de como un problema de personalidad. Esa es una verdadera oportunidad. Lo que no es, es algo que se puede producir en otra persona: los intentos de una pareja o un familiar por provocar una comprensión suelen ser experimentados como otra crítica, lo que desencadena exactamente la respuesta de herida que el intento estaba destinado a resolver.
¿Qué debo hacer si esta persona está en mi vida?
Trabaje en su propia posición en lugar de en su percepción, ya que esta última no está disponible para usted. Deje de discutir sobre si una herida fue razonable, ya que ese argumento no se puede ganar y participar en él confirma que su reacción establece la agenda. Mantenga su propio relato de los eventos, ya que la reinterpretación sostenida de lo que sucedió es corrosiva para su confianza en su propia memoria. Decida lo que hará y lo que no hará, en lugar de lo que espera que ellos dejen de hacer. Y tome en serio cuánto de su día se dedica a anticipar una reacción, que es el costo que la mayoría de las personas subestima hasta que lo suma.