Träume von fallenden Zähnen: Was sie bedeuten

Von Zähnen zu träumen, die bröckeln, locker werden oder Ihnen in die Hand fallen, ist eine der am häufigsten berichteten Traumerfahrungen. Das ist das erste, was es wert ist, gewusst zu werden. Es bedeutet, dass der Traum keine Botschaft ist, die speziell an Sie gerichtet ist, egal wie persönlich es sich um vier Uhr morgens angefühlt hat.

Die zweite Sache ist, dass, als Forscher schließlich die beiden konkurrierenden Erklärungen gegeneinander testeten, der Gewinner nicht der war, den jedes Traumbuch verkauft.

Was die einzige empirische Studie tatsächlich ergab

Es wurde festgestellt, dass Zahntäume den Zustand der Münder der Menschen und nicht den Zustand ihrer Gedanken widerspiegeln. Eine Studie aus dem Jahr 2018 hatte zum Ziel, zwei Hypothesen zu vergleichen: dass Zahntäume zahnärztliche Reizungen, die während des Schlafs erlebt werden, einbeziehen oder dass sie psychische Belastungen ausdrücken. [rozen-teeth-dreams]

Zahnenträume wurden mit zahnärztlicher Reizung beim Aufwachen in Verbindung gebracht, mit der Anspannung sowie dem Zusammenbeißen und Zähneknirschen, das Menschen gleich zu Beginn des Tages in ihrem Kiefer bemerken. Sie standen nicht im Zusammenhang mit den Maßen psychologischer Belastung, die die Forscher verwendeten. Dieses Null-Ergebnis ist der Teil, mit dem es sich zu beschäftigen lohnt, denn Belastung ist die Hypothese, auf der der gesamte populäre Bericht basiert.

Zwei Vorbehalte halten dies ehrlich. Es handelt sich um eine Studie an einer Stichprobe von Studierenden und nicht um eine Literaturübersicht. Und eine Korrelation zwischen einem Gefühl und einem Traum beweist nicht, dass das Gefühl diesen verursacht hat. Was sie jedoch feststellt, ist, dass die selbstbewusste symbolische Deutung weniger Unterstützung hat als die alltägliche physische, was die übliche Reihenfolge dieser beiden Erklärungen umkehrt.

Warum die Traumbücher von Verlust sprechen und warum das kein Beweis ist

Sie sagen das, weil sie es geerbt haben, nicht weil es jemand gemessen hat. Suchen Sie den Ausdruck und Ihnen wird gesagt, dass Zahnenträume Geld, Lügen, einen Todesfall in der Familie, Ohnmacht oder einen Lebensübergang bedeuten, je nachdem, auf welcher Seite Sie landen.

Diese Variation ist der Hinweis. Messungen, die aus allem Beobachtbaren abgeleitet werden, würden konvergieren. Stattdessen ist jede Quelle zuversichtlich, und sie widersprechen sich gegenseitig. Eine Tradition der Interpretation, die niemals mit Daten überprüft wurde, kann eine unbegrenzte Anzahl von ebenso zuversichtlichen Antworten generieren, was genau das ist, was sie getan hat.

Es gibt einen Grund, warum die Lesungen genau erscheinen. Sie sind so allgemein formuliert, dass sie fast jedes Leben zu fast jeder Zeit passen, sodass der Leser die Einzelheiten liefert und die Übereinstimmung als Entdeckung erlebt. Die meisten Menschen haben etwas, das sie als einen Übergang oder einen Verlust im Gange beschreiben könnten.

Ein Schema der in typischen Traummuster-Fragebögen konsistent gefundenen Reihenfolge, dargestellt zur Anzeige des Rangs anstelle von gemessenen Prozentsätzen.

Die praktische Lesart dieser Anordnung: Zähne träumen stehen auf derselben Ebene wie Verfolgtwerden und Fallen, die Themen so weit verbreitet, dass Forscher sie unter dem Titel typische Träume zusammenfassen. Ein so häufiges Thema kann keine persönliche Botschaft tragen, da es fast jeder empfängt.

Wozu Träume gut sind, soweit es jemand sagen kann

Niemand hat es geklärt. Die ehrliche Zusammenfassung ist, dass mehrere Theorien gleichzeitig existieren, anstatt dass eine sich durchsetzt, und die beiden nützlichsten, die man kennen sollte, ziehen in unterschiedliche Richtungen.

Eine Theorie besagt, dass Träumen bedrohliche Ereignisse simuliert, sodass die Bedrohungswahrnehmung und -vermeidung in einem Umfeld geübt werden, in dem nichts auf dem Spiel steht. [revonsuo-threat-simulation] Diese Theorie rechtfertigt sich dadurch, dass sie erklärt, warum unangenehme Themen dominieren: Verfolgt werden, Fallen und Zähne verlieren sind alles Varianten von etwas Schlechtem, das Ihrem Körper passiert.

Die andere Sichtweise ist die Kontinuitätsansicht, die besagt, dass der Inhalt von Träumen kontinuierlich mit den Sorgen im Wachzustand verbunden ist, anstatt sie zu kodieren. Menschen träumen von dem, was sie beschäftigt, verzerrt durch die Tatsache, dass das schlafende Gehirn dies tut. Nach dieser Auffassung gibt es nichts zu entschlüsseln, da der Traum nicht in einem Geheimcode verfasst ist.

Beide Ansätze lassen Traumbücher ohne Grundlage zurück, was der Grund ist, sie zu erwähnen. Keiner sagt voraus, dass ein bestimmtes Bild eine spezifische Bedeutung für jeden Träumer hat. [apa-dreams-topic] Unser Artikel über das Führen eines Traumtagebuchs behandelt, wofür das Aufzeichnen von Träumen tatsächlich nützlich ist und wofür nicht.

Was zu überprüfen ist, wenn der Traum immer wiederkehrt

Überprüfen Sie Ihren Kiefer. Angesichts des einzigen direkten Beweises, der verfügbar ist, ist ein wiederkehrender Traum von Zähnen ein viel besserer Grund, sich mit nächtlichem Zähneknirschen zu beschäftigen, als nach einer verborgenen Bedeutung in Ihrem Leben zu suchen.

Anzeichen dafür, dass Ihr Kiefer nachts aktiv sein könnte

Kreuzen Sie alles an, was Sie im letzten Monat bemerkt haben. Dies ist ein Hinweis darauf, was Sie mit einem Zahnarzt besprechen sollten, kein Test, und es ergibt keine Diagnose.

• Kieferschmerzen, Steifheit oder Müdigkeit beim Aufwachen
• Kopfschmerzen um meine Schläfen am Morgen
• Zähne, die empfindlich sind, ohne offensichtliche Ursache
• Abgebrochene, abgeflachte oder abgenutzte Kanten an meinen Zähnen
• Jemand hat mir gesagt, dass ich im Schlaf mit den Zähnen knirsche oder sie zusammenbeiße.
• Ich bemerke, dass ich tagsüber beim Konzentrieren die Kiefer zusammenbeiße.

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Zwei weitere Dinge beeinflussen, wie viele Träume Sie sich erinnern, ohne zu verändern, was Sie träumen: das Aufwachen während oder kurz nach einer Phase des Traumschlafs und allgemein unterbrochene Nächte. Eine Reihe von Zähnen-Träumen bedeutet manchmal, dass Ihr Schlaf schlechter geworden ist. Nicht Ihr Leben. Warum Sie um 3 Uhr morgens aufwachen behandelt dieses Muster, Schlafhygiene behandelt, was es tatsächlich verändert, und der Schlafleitfaden behandelt, wie die beiden zusammenpassen.

Wann man Hilfe suchen sollte

Sprechen Sie mit einem Zahnarzt, wenn Sie die oben genannten Anzeichen des Zähneknirschens haben, da dies behandelbar ist und der Schaden sich leise ansammelt. Sprechen Sie mit einem Arzt oder Therapeuten, wenn die Träume mit etwas Größerem einhergehen: nächtliches Erwachen in distress, Schlaf, von dem Sie sich nicht erholen, oder Angst, die sich tagsüber aufbaut und nicht nur nachts.

Gehen Sie früher, wenn die Träume so gewalttätig oder beängstigend sind, dass Sie Angst haben, ins Bett zu gehen, oder wenn Sie wegen dieser Träume den Schlaf vermeiden. Häufige belastende Träume sprechen auf eine Behandlung an, und die Imagery Rehearsal Therapy ist der Ansatz mit den stärksten Beweisen, daher ist es sinnvoll, danach zu fragen. Unser Artikel über Albträume bei Erwachsenen behandelt, was das beinhaltet.

Kontaktieren Sie Ihre örtlichen Notdienste oder eine Krisen-Hotline, wenn Sie sich unsicher fühlen oder Gedanken haben, sich selbst zu schaden.

Wie MyFreud helfen kann

MyFreud ist eine mobile App, die Ihnen hilft, Lösungen für Probleme zu finden, die Ihren Geist und Ihre Produktivität beeinträchtigt haben. Das tägliche Tracking ist der Teil, der hier seinen Platz verdient, denn die Frage, zu der dieser Artikel immer wieder zurückkehrt, ist, ob die Träume mit schlechtem Schlaf, Kieferverspannungen oder stressigen Wochen zusammenhängen, und das ist ein Muster, das niemand aus dem Gedächtnis erkennen kann. Der Notizblock ist ein angemessener Ort, um einen Traum beim Aufwachen festzuhalten, wenn Sie die Idee der Kontinuität mit Ihrem eigenen Leben testen möchten. Live-Coaching-Sitzungen sind nützlich, wenn sich herausstellt, dass die Träume ein Symptom für eine Phase sind, die Sie nicht im Griff haben, anstatt das Problem, das gelöst werden muss.

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