وجه الكورتيزول: ما الخطأ في الادعاء

وجه الكورتيزول هو مصطلح على وسائل التواصل الاجتماعي يشير إلى انتفاخ الوجه الذي يُعزى إلى هرمونات التوتر. ليس تشخيصًا، ولا يستخدمه أي طبيب، ولا يظهر في أي بحث.

ما يجعل ذلك مقنعًا هو أنه يستند إلى شيء حقيقي. هناك حالة يتغير فيها شكل الوجه فعليًا بسبب الكورتيزول، وكل شيء تقريبًا يخطئ فيه التعبير يتبع من كيفية إعادة تقديم تلك الحالة.

الحالة التي يستعير منها المصطلح

إنه متلازمة كوشينغ، والإشكالية تكمن في مكان انهيار الحجة. تتضمن متلازمة كوشينغ التعرض المطول لمستويات عالية من الكورتيزول، وتعتبر جولة الوجه واحدة من ميزاتها المعترف بها، وهو ما يأتي منه المقارنة البصرية.

هناك أمران يدحضان الادعاء اليومي. الأول هو ما يسبب ذلك: السبب الأكثر شيوعًا هو الأدوية الجلوكوكورتيكويد الموصوفة لحالة أخرى، وليس التوتر. [nieman-cushings-guideline] الثاني هو أنه غير شائع، ولا يظهر كوجه منتفخ بمفرده.

الصورة السريرية هي مجموعة تتطور معًا على مدى أشهر: زيادة الوزن المركزة حول الجذع، جلد يضعف ويكدم بسهولة، علامات تمدد بنفسجية، ضعف في العضلات، ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى السكر في الدم. يعتمد التشخيص على الاختبارات الكيميائية الحيوية بدلاً من المظهر، وتوضح إرشادات جمعية الغدد الصماء أن التمييز بينها وبين الحالات الشائعة التي تبدو مشابهة هو أمر صعب حقًا. [nieman-cushings-guideline] وجه في مرآة في الساعة 7 صباحًا ليس كافيًا.

لماذا يكون الوجه منتفخًا في صباح عادي ما الذي يسبب متلازمة كوشينغ فعليًا

مخطط يوضح التمييز الموصوف في هذه المقالة، مصمم لإظهار الوزن النسبي بدلاً من البيانات المقاسة.

التبديل بين العرضين يجعل الخداع واضحًا. المصطلح يأخذ مظهرًا من الرسم البياني الثاني ويقدم تفسيرًا لا يظهر في أي منهما.

لماذا لا يفعل التوتر العادي هذا

لأن نطاق الكورتيزول في أسبوع صعب ليس هو نطاق الكورتيزول في الحالة، والفارق ليس مجرد مسألة درجة يمكنك الاقتراب منها من خلال قضاء شهر أسوأ. هذه هي النقطة التي تتوقف عندها التشبيه بهدوء عن كونه صحيحًا.

من المفترض أن يتحرك الكورتيزول. يرتفع بشكل حاد في نصف الساعة بعد الاستيقاظ، وينخفض على مدار اليوم، ويصل إلى أدنى نقطة له حوالي منتصف الليل، ويرتفع استجابةً للطلب لأن هذه هي وظيفته. [apa-stress-topic] فترة الضغط النفسي تحرك تلك الأرقام ضمن نطاق تم بناء الجسم للعمل فيه. متلازمة كوشينغ تتضمن فائضًا مستمرًا من نوع مختلف، يستمر لعدة أشهر، عادةً لأن شيئًا ما ينتجه يجب ألا يكون كذلك.

هناك سلسلة حقيقية من التوتر إلى وجه أكثر انتفاخًا، ومن المهم معرفتها لأنها قابلة للتنفيذ. فترات التوتر السيئة تميل إلى تقليل النوم، وزيادة استهلاك الكحول، وتناول الأطعمة السريعة المالحة، وأحيانًا البكاء، وكل واحد من هذه العوامل يسبب احتباس السوائل على المدى القصير الذي يظهر أولاً في الوجه. هذا هو التوتر الذي يصل إلى وجهك من خلال أسبوعك بدلاً من نظام الغدد الصماء، وهو يستجيب لتغيير الأسبوع.

What morning puffiness usually is

السائل الذي أعيد توزيعه أثناء الاستلقاء، وهو السبب في ذروته عند الاستيقاظ وغيابه إلى حد كبير بحلول منتصف الصباح. الاستلقاء بشكل مسطح لمدة ثماني ساعات ينقل السائل نحو الأنسجة الأكثر ليونة المتاحة، والمنطقة المحيطة بالعيون هي الأنسجة الأكثر ليونة لديك.

كل شيء آخر يساهم بشكل موثوق هو أيضًا عادي: مدى ملوحة العشاء، سواء شربت، سواء نمت بشكل سيئ أو بكيت، الحساسية، وأين أنت في دورتك الشهرية. تغطي مقالتنا عن الأعراض الجسدية للتوتر مجموعة أوسع من التغيرات الجسدية التي ينتجها فترة التوتر بشكل حقيقي.

النمط الذي يهم سريرياً يختلف عن أي من هذه. الانتفاخ الذي يستمر طوال اليوم، ويتفاقم على مدى أسابيع بدلاً من ساعات، أو يظهر مع تورم في الساقين، وضيق في التنفس أو تغيير في كمية البول التي تتبولها هو سبب لزيارة الطبيب، لأن حالات الغدة الدرقية، والكلى، والقلب يمكن أن تظهر بهذه الطريقة. هذه هي النسخة التي تستحق التصرف بناءً عليها، وليست النسخة التي تصفها العبارة.

أي سؤال هو سؤالك؟

حدد أي شيء كان صحيحًا لأكثر من بضعة أسابيع. هذه دعوة للنظر في زيارة طبيب، وليست اختبارًا، ولا تنتج أي تشخيص.

• امتلاء الوجه الذي لا يزال موجودًا في المساء، وليس فقط عند الاستيقاظ
• زيادة الوزن حول وسط جسمي بينما لم تتغير ذراعاي وساقاي
• جلد يتعرض للكدمات بسهولة أكبر مما كان عليه سابقًا
• علامات تمدد جديدة بنفسجية أو عريضة
• ضعف العضلات، خاصة عند النهوض من الكرسي أو صعود السلالم
• أتناول، أو تناولت مؤخرًا، أدوية الستيرويد لسبب ما

0 من 6 محدد

لماذا المصطلح يسبب ضررًا

لأنه يحول الجسم العادي إلى عرض، وهناك منتج ينتظر في نهايته. هذه هي النقطة التي تستحق الإزعاج.

تسلسل الأمور مألوف. يُطلق مصطلح على شيء يعاني منه الجميع بين الحين والآخر، وينسبه إلى سبب داخلي غير مرئي، ويقدم مكملًا أو بروتوكولًا لتصحيحه. لا يمكن للقارئ دحض الادعاء، لأنه لا يمكنه رؤية الكورتيزول الخاص به، وتختفي الانتفاخات بحلول وقت الغداء بغض النظر عما تناوله، مما يبدو كأن المنتج يعمل.

التكلفة الثانية هي التدقيق نفسه. إخبارك بأن وجهك يعكس مستويات توترك يمنحك سببًا لفحصه كل صباح، والفحص اليومي لأي جزء من الجسم يجد شيئًا موثوقًا. بالنسبة للأشخاص الذين يميلون بالفعل إلى ذلك، فإن هذه دعوة غير مفيدة حقًا، وخلل الجسم يغطي ما يمكن أن يؤدي إليه.

إذا كانت فترة الضغط النفسي هي ما أوصلك إلى هنا، فإن كيفية خفض الكورتيزول تغطي ما يغير فيزيولوجيا الضغط وما لا يغير، وتقنيات إدارة الضغط تغطي التدخلات المدعومة بالأدلة. دليل الضغط يغطي ما يفعله الضغط فعليًا في الجسم، وهو النسخة الأوسع من نفس السؤال. لا يتم تسويق أي منها بشكل مباشر لك.

متى تطلب المساعدة

راجع طبيبًا إذا استمر تورم الوجه طوال اليوم بدلاً من أن يزول بحلول منتصف الصباح، إذا كان يزداد سوءًا على مدى أسابيع، أو إذا كان مصحوبًا بتورم في الساقين، أو ضيق في التنفس، أو تغييرات في عدد مرات التبول. تشير هذه الأعراض إلى حالات تستحق التشخيص وليس لها علاقة بهذا المصطلح.

ارفعه في وقت أقرب إذا كنت تتناول أدوية الستيرويد بأي شكل ولاحظت تغييرات، حيث إن ذلك هو السبب الأكثر شيوعًا لزيادة الكورتيزول الحقيقية والأسهل معالجة مع طبيبك. تحدث إلى طبيب أو معالج بدلاً من ذلك إذا كانت الإجابة الصادقة هي أنك كنت تتحقق من وجهك يوميًا وقد تراكم التوتر لعدة أشهر، وهو النسخة الأكثر شيوعًا لسبب بحث الناس عن هذا ويمكن علاجه بشروطه الخاصة.

اتصل بخدمات الطوارئ المحلية أو خط المساعدة في الأزمات إذا شعرت بعدم الأمان أو كان لديك أفكار بإيذاء نفسك.

كيف يمكن أن تساعد MyFreud

MyFreud هو تطبيق موبايل يساعدك في إيجاد حلول للمشاكل التي أثرت على عقلك وإنتاجيتك. تتبعك اليومي هو الاختبار الصادق للمطالبة في هذه المقالة، لأنه إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يتتبع حياتك، فسيكون نوم الليلة الماضية، الكحول والملح بدلاً من مستوى التوتر المجرد، وأسبوعين من الإدخالات يثبت ذلك أفضل من أي مكمل. جلسات التدريب المباشر مفيدة عندما تكون الرحلة التي قادتك إلى هنا تتعلق حقًا بتمدد لا تتحكم فيه. دفتر الملاحظات هو مكان معقول للاحتفاظ بالقائمة لطبيب إذا كان العنقود أعلاه ينطبق عليك، حيث أن تلك المواعيد تسير بشكل أفضل مع التفاصيل.

قم بتنزيل MyFreud وابدأ اليوم: App Store أو Google Play.