تشوه الجسم: العلامات والأسباب والعلاج

اضطراب تشوه الجسم هو انشغال بعيب متصور في المظهر لا يمكن للآخرين رؤيته أو يعتقدون أنه طفيف. إنه ليس نرجسية، وليس عدم الرضا العادي الذي يشعر به تقريبًا الجميع تجاه شيء ما.

ما يفصل بينه هو مقدار الوقت الذي يستغرقه من اليوم وما يجعلك تفعله. ساعات من الانشغال، والتحقق المتكرر أو الإخفاء الذي يصعب التوقف عنه حقًا، هي السمات التي تهم. [dsm5tr-bdd]

ما تتضمنه الحالة فعليًا

تتضمن الحالة انشغالًا بعيب واحد أو أكثر يُنظر إليه، والضيق أو العجز الناتج عنه، وسلوكيات متكررة تُمارس استجابة لذلك. جميع الأجزاء الثلاثة مطلوبة. الجزء الثالث هو الذي لا يدركه الناس غالبًا أنه جزء من الصورة.

تعتبر البشرة والشعر والأنف وبنية الجسم من أكثر الميزات التي يتم الإبلاغ عنها، على الرغم من أنه يمكن أن تتضمن أي ميزة. إنها حالة منفصلة عن اضطرابات الأكل التي غالبًا ما يتم الخلط بينها، حيث تتركز المخاوف على الوزن والشكل وتؤثر على سلوك الأكل. السلوكيات متسقة بغض النظر عن الميزة المعنية: التحقق في المرايا أو تجنبها تمامًا، العناية المفرطة، التمويه بالملابس أو المكياج أو الوضعية، المقارنة مع الآخرين، والبحث عن الطمأنينة التي لا تحل أي شيء بشكل نهائي.

كيف يختلف عن القلق العادي بشأن المظهر

الفرق ليس في مدى كرهك لهذه الميزة، بل في مدى احتلالها لحياتك. تقريبًا كل شخص لديه شيء يرغب في تغييره. هذا الاستياء شبه العام ليس ما يتم وصفه هنا.

قلق عادي اضطراب تشوه الجسم

مخطط للتمييزات الموصوفة في هذه المقالة وفي معايير التشخيص، وليس بيانات مقاسة.

لاحظ أن الشريط السفلي مرتفع في كلا الحالتين. كراهية ميزة معينة هي النقطة التي تتداخل فيها الحالتان تقريبًا بشكل كامل، وهذا هو السبب في أن مقارنة قوة الكراهية لا تعطيك أي معلومات. الثلاثة أشرطة التي فوقه هي النقطة التي تفترق فيها الحالتان.

هل يستغرق هذا من يومك أكثر مما كنت تعتقد؟

هذه هي الميزات التي تميز الحالة عن القلق العادي بشأن المظهر. ضع علامة على أي شيء كان صحيحًا خلال الشهر الماضي.

• أقضي أكثر من ساعة في اليوم أفكر في ميزة معينة من مظهري
• أتحقق من المرايا أو الكاميرات أو الانعكاسات بشكل متكرر، أو أتجنبها تمامًا
• لقد غيرت خططي، وتجنبت الناس أو بقيت في المنزل بسبب مظهري
• أخفي الميزة بالملابس أو المكياج أو الشعر أو الوضعية
• أقارن تلك الميزة مع الآخرين بشكل شبه مستمر
• أطلب من الناس الطمأنينة بشأن ذلك ولا تدوم الراحة.

0 من 6 محدد

لماذا نادرًا ما تحل الإجراءات التجميلية المشكلة

نادراً ما تساعد الإجراءات لأن الضيق ينتج عن الانشغال بدلاً من السمة. إذا تم تغيير السمة، فإن الانشغال لا يزال موجوداً، لذا إما أن يعود إلى نفس المنطقة أو ينتقل إلى منطقة جديدة، وهو نمط موثق جيداً.

هذا هو الأمر الأكثر أهمية الذي يجب معرفته قبل حجز أي شيء لا يمكن التراجع عنه. اسأل أولاً. الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة ممثلون بشكل كبير بين أولئك الذين يسعون للحصول على علاج تجميلي، ومن المرجح بشكل كبير أن يكونوا غير راضين بعد ذلك مقارنة بالمرضى الآخرين. الجراح الذي يرفض إجراء العملية ويقترح تقييمًا بدلاً من ذلك لا يتجاهلك.

من يتأثر بذلك

يؤثر على ما يقدر بنحو 1.8 في المئة من السكان بشكل عام، عبر جميع الأجناس. [buhlmann-bdd-prevalence] الافتراض الشائع بأن هذه حالة تخص الشابات هو افتراض خاطئ، وهذا الافتراض نفسه هو جزء من سبب عدم التعرف عليها لدى الآخرين.

يحدث ظهور الأعراض عادة في فترة المراهقة، والفترة الزمنية المتوسطة بين ظهور الأعراض والتشخيص طويلة. الشعور بالخجل هو السبب الرئيسي. يبدو أن القلق سطحي للشخص الذي يعاني منه، لذا لا يتم ذكره حتى في المواعيد المخصصة لأمور أخرى. لا يعتقد أحد أنه من المعقول طرحه، وهذا هو السبب بالضبط في أن عددًا قليلاً من الأطباء يسمعون عنه.

ما العلاج الذي يعمل

العلاج السلوكي المعرفي المعدل خصيصًا لهذه الحالة هو العلاج النفسي الموصى به كخط أول، وعادة ما يتضمن التعرض ومنع الاستجابة لتقليل الفحص، والتخفي، والبحث عن الطمأنينة. [nice-cg31-bdd] العلاج بالكلام العام ليس هو نفس الشيء، لذا من المفيد السؤال عما إذا كان المعالج قد عمل مع هذه الحالة المحددة.

تصف الإرشادات نهجًا تدريجيًا حيث تتبع شدة العلاج شدة الحالة، ويعتبر مثبط امتصاص السيروتونين الانتقائي خيارًا عندما تكون الأعراض أكثر حدة أو عندما لا تكون العلاج النفسي وحده كافيًا. العلاج فعال. العقبة هي أن الناس لا يطرحون المشكلة، وليس أن المشكلة تقاوم العلاج.

متى تطلب المساعدة

تحدث إلى طبيب إذا كانت لديك مخاوف بشأن مظهرك تستغرق أكثر من ساعة في اليوم، أو تؤثر على ما تفعله، أو جعلتك تفكر في إجراء تجميلي. الأمر الأخير هو الأكثر أهمية. إنه القرار الأصعب في التراجع عنه، لذا احصل على تقييم قبل أن تحجز أي شيء.

هناك أمران يجعلان المحادثة أسهل. أولاً، ذكر مقدار الوقت الذي يستغرقه الأمر بدلاً من وصف الميزة، لأن الوقت والتداخل هما ما يستمع له الطبيب. وثانياً، ذكر ما تفعله حيال ذلك: سلوكيات التحقق والإخفاء هي الجزء الذي يحدد الحالة بشكل أوضح، وهي الجزء الذي من غير المرجح أن يقدمه الناس طوعاً.

كيف يمكن أن تساعد MyFreud

MyFreud يعد تتبعك اليومي مفيدًا للشيء الذي تخفيه هذه الحالة بشكل أفضل، وهو مقدار الوقت الذي تستغرقه من يومك. يبالغ معظم الناس في تقدير ذلك بشكل كبير حتى يقوموا بتسجيله، ووجود سجل لمدة أسبوعين يكون أكثر فائدة بكثير في موعد الطبيب من محاولة وصف الميزة التي تثير قلقك.

قم بتنزيل MyFreud وابدأ اليوم: App Store أو Google Play.